Gymnastique Holistique©

Méthode du Docteur Ehrenfried, médecin et kinésithérapeute. C’est une gymnastique douce, à visée éducative et proprioceptive, qui considère l’être humain dans son ensemble.

Gymnastique holistique©

Elle se pratique par petits groupes à l’intérieur desquels chacun travaille à son rythme et selon ses possibilités du moment. Cette gymnastique a une dimension ludique, pédagogique, préventive et thérapeutique. Au cours de chaque séance, sont abordés :

  • la prise de conscience du corps,
  • la détente active,
  • le placement ostéo-articulaire juste,
  • la tonification musculaire,
  • la liberté respiratoire.

massage sternum Gymnastique holistique©C’est un travail subtil et interactif qui induit par le mouvement intelligence du corps et harmonie. Le but est de rendre chacun autonome, pouvant, grâce à sa nouvelle perception du corps, réutiliser les exercices selon ses besoins dans sa vie quotidienne. Cette gymnastique est idéale pour la prévention des douleurs, en thérapeutique pour les problèmes ne nécessitant pas des séances individuelles ou en entretien après une série de séances en Méthode Mézières.

Horaires:

Lundi: 9h – 10h15 – 18h30

GHMardi: 9h30 – 10h45

Mercredi: 9h45 – 11h – 17h15 – 18h30

Jeudi
: 9h30 – 10h45                                                                                                                        

Téléphone: 01.48.89.18.12

Lien : www.gym-dr-ehrenfried.fr

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